オーガニック冷凍ブルーベリー2種食べ比べセット

ブルーベリーと聞くと「目に良い」イメージがある方も多いのではないでしょうか。実は、ブルーベリーには、アントシアニン・食物繊維・ビタミンC、ビタミンE、ミネラルなど多くの栄養素が含まれており、美容・健康に多くの効果が期待できます。ブルーベリーは、一粒は小さくても栄養素がたっぷり詰まっています。さっぱりとした味わいで美味しくいただけるため、気軽に毎日食べられるのが嬉しいですね。

	抗酸化作用を持つポリフェノールの一種で、植物が紫外線などの有害な光から身を守るために作り出される成分です。目の働きを活性化する作用を持つとも言われており、目の疲れや視力低下の予防にも効果が期待できます。

皮をむかずに丸ごと食べられるブルーベリーは、食物繊維を無駄なく摂取することができます。食物繊維は、整腸作用があり便秘に効果的です。また血糖値の急激な上昇や、コレステロール値を下げる作用もあります。糖や脂質を摂りすぎていると生活習慣病の原因になるため、食物繊維を摂ることは健康作りにも大きな助けとなります。

	ビタミンCにはコラーゲンの生成を助ける働きがあり、美肌作りに効果的です。また、日焼けによるメラニン色素の生成を抑える働きも期待されています。

ビタミンEには、抗酸化作用があります。体内で活性酸素が増えると、細胞膜や血管をサビつかせ、動脈硬化や生活習慣病など様々な病気の原因に。ビタミンEはこの活性酸素を減らし、体内の脂質の酸化を防いでくれます。抗酸化作用は、肌のハリやツヤを保つのにも役立ちます。また、ビタミンEは脂溶性ビタミンと言われ、食事で脂質とともに摂取すると体内に吸収されやすくなります。そのため食後にブルーベリーを食べるのもおすすめです。

	鉄分や亜鉛、マンガンがとくに多く含まれています。鉄分は貧血を防ぎ、亜鉛は細胞の代謝を助けます。マンガンには骨を丈夫にしたり、活性酸素を除去する働きがあります。

ブルーベリーはそのまま食べても美味しいけど、アレンジ次第で無限大に美味しさが広がります。

ヨーグルトに入れたり、ケーキの材料にしたり。凍ったままならアイス感覚でお召し上がりいただけます。

【材料】	冷凍ブルーベリー 200g、グラニュー糖 80g、レモン果汁小さじ2
【作り方】	1. 鍋に材料を合わせて軽く混ぜ、約1時間置きます。 2. (1)を火にかけ、煮立てば弱火にし、アクを取りながら約15分間煮ます。 3. 粗熱を取り、レモン果汁を加えます。

【材料】	冷凍ブルーベリー 50g、ヨーグルト150g、牛乳 50ml、砂糖または蜂蜜小さじ2、ミント飾り用（お好みでバナナを入れても、美味しく作れます）
【作り方】	1. 材料をハンドブレンダーで撹拌する。 2. グラスに入れる。 3. ミントをのせて完成です。

【材料】	冷凍ブルーベリー 100g、ヨーグルト 200g、グラノーラ適量、ミント飾り用
【作り方】	1. ヨーグルト、グラノーラを盛り付ける。 2. ブルーベリーと飾り用のミントをのせて完成です。

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オーガニックブルーベリーお試しセットオーガニック冷凍ブルーベリー2種食べ比べセット800g

商品番号 blueberry-800

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名称	有機冷凍ブルーベリー
原材料名	有機ブルーベリー
原産地名	アメリカ（オレゴン州）、カナダ
内容量	■冷凍オーガニックブルーベリー（デューク種）200g×2パック ■冷凍オーガニックブルーベリー（ワイルド種）200g×2パック
賞味期限	商品に記載
保存方法	冷凍（－18℃以下）で保存
送料	送料無料
商品説明	安心・安全な冷凍オーガニックブルーベリー（栽培種）と冷凍オーガニックワイルドブルーベリー（野生種）の食べ比べセットです。栽培種のブルーベリーは、アメリカ・オレゴン州の大自然で育った、大粒で甘みが強い糖度11～13度のデューク種のみを使用。大粒で食べ応えがあり、張りのあるぷちっとした食感が魅力です。野生種のワイルドブルーベリーは、カナダの大自然で育った、2年に1度だけ実をつける「野生種」。小粒の品種で、アントシアニンが果皮だけでなく果肉にもたっぷり！栄養が一般的な栽培種に比べて豊富という特徴があります。農薬・化学肥料不使用！自然の力を活用し、地球と人に優しい有機栽培で育てたブルーベリーの美味しさを、そのまま冷凍しました。甘くてジューシーなブルーベリーは、そのまま食べてもおいしいですが、ヨーグルトやパンケーキにトッピング、ジャムやスムージーもお薦めです。栄養豊富なブルーベリーは、お子様のおやつにも最適。洗浄済みですので、洗わずに凍ったまま美味しく召し上がれます。便利で使いやすい 200gパックでご用意しています。 ※果実表面についている白い粉は、ブルームというものです。ブルームは乾燥を防ぐために果実自ら分泌している粉で、新鮮で完熟の証です。

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